Groepssessies
Samen staan we sterker!
Online traject Snoepen, snacken en emo-eten (4 Weken)
Wil jij ook zo graag minder snoepen?
Herken je dit?
Herken je dit?
- Je weet wel dat je beter minder zou snoepen, maar het lukt niet altijd, er zijn momenten dat de drang om te snoepen sterker is dan jezelf.
- Het foert-gevoel komt vaker op dan je wil.
- Het is lastig om nee te zeggen tegen al die lekkere dingen.
- Je zou wel wat steun kunnen gebruiken om dat eeuwige snoepen/snacken te doorbreken.
- Je hebt het al zo vaak geprobeerd -elke maandag 😉 – maar het lukt je niet alleen.
Dan kan dit nieuwe online traject Snoepen, snacken en emo-eten wel iets zijn voor jou.
Wat?
- In kleine groep (max 6 personen) gaan we gedurende 4 weken online jouw snoeppatroon aanpakken.
- Gedurende die 4 weken zijn er 3 online groepsgesprekken
- Je krijgt individueel advies, praktische oefeningen en steun van de groep.
- Je maakt deel uit van een besloten Whatsapp-groep om tussen de groepsgesprekken elkaar te motiveren.
Wanneer?
- Eerste sessie: donderdag 15/9 om 19.30-21u
- Tweede sessie: donderdag 22/9 om 19.30-21u
- Derde sessie: donderdag 6/10 om 19.30-21u
Hoe?
- Online via Zoom.
- Max 6 personen
Kostprijs
- Deelname kost 97€ per persoon.
- Hiervoor krijg je 3 groepsconsulten en individuele begeleiding en oefeningen tussendoor via mail + motivatie via whatsapp groep
- Mutualiteit betaalt tussen 40-60€ terug.
Inschrijven kan je hier (max 6 personen)
Zelf een lezing of workshop organiseren?
Wil je graag zelf een (online) workshop organiseren met jouw vereniging of vriendenkring? Dat kan!
Ik geef graag een workshop/lezing over volgende onderwerpen:
- Op een haalbare manier een stabiel gewicht bereiken
- Stoppen met snoepen
- Aanpakken van eet- en snoepbuien – emotioneel eten
- Andere thema’s zijn na overleg mogelijk.
Interesse in het opzetten van een workshop: neem vrijblijvend contact met mij op.