Wil jij graag jouw stabiel gewicht bereiken maar lukt het jou niet alleen? 

Ben je een emo-eter en wil je graag uit loskomen van de emotionele strijd met voeding en je gewicht? 

Dan kan je kiezen voor een individuele coaching. 

Een deskundig advies, praktische tips & tricks, een luisterend oor én een stok achter de deur zijn factoren die samen leiden tot een succesvol resultaat.

Bekijk een diëtiste niet als een boeman die alle lekkere dingen verbiedt! Ik ben zelf ook een levensgenieter maar streef een goede balans na. 

Ik kan jou helpen jouw persoonlijke en realistische middenweg te vinden door een goede dosage en een gezond evenwicht. Gezond eten én bovendien genieten is echt mogelijk! Ik gruwel zelf van het woord “dieet”… 

Mijn persoonlijke missie is mensen terug doen stralen, hen helpen een haalbaar evenwicht te vinden in hun voeding dat zowel op korte als op lange termijn zijn vruchten afwerpt. Een realistische balans volgens jouw levensritme en beschikbare tijd. Zodat het “ik voel me niet goed in mijn vel”-gevoel verandert naar een blijvend “yes, ik heb terug energie”-gevoel.

Je kan bij mij terecht voor individuele coaching omtrent:

• bereiken/behouden van een gezond stabiel gewicht
• aanpakken van emotioneel eten en eetbuien/snoepbuien
• suikeranalyse om je lichaam beter te leren kennen
• voedingsadvies tijdens of na zwangerschap
• gezonde maaltijden plannen in een druk levensritme
• etiketten lezen en interpreteren