Straal en voel je goed! Gezond genieten in balans

Eerst mijn bevindingen over het voedingsadvies : dit was super. Mijn fouten waren niet zo groot als ik dacht en Trees heeft me de motivatie gegeven om effectief de koolhydraten te beperken en me heel wat tips en tricks doorgegeven. Ik ben al lang een fan van Sandra Bekkari en haar levenswijze maar toch lukte het maar niet om kilo's te verliezen. Het advies, steun en begrip van Trees was een echte meerwaarde. Helemaal anders dan al mijn ervaringen in het verleden. Trees staat open voor nieuwe inzichten en past die ook effectief toe in de praktijk en haar advies. Ook deelt zij haar persoonlijke ervaringen mee wat echt wel chapeau is en aantoont dat ook zij nog steeds bijleert! En dan de suikeranalyse : dat was pas een echte eye opener en bood heel wat nieuwe inzichten en conclusies. Welke voeding goed is voor je en welke niet. Waarom je bepaalde suikerpieken doet en hoe je dit met een aantal zeer simpele aanpassingen kan vermijden of onder controle houden. En vooral het zorgde voor kennis: als ik begrijp hoe iets in elkaar zit, kan ik het beter toepassen en volhouden. Daarnaast toonde het aan dat Trees gelijk heeft in haar voedingsadvies wat ervoor zorgt dat ik net nog dat beetje meer vertrouwen en steun in de visie van Trees vind. Ik zou beide aan iedereen aanraden : zowel het voedingsadvies die voor mij goed is als de suikeranalyse. En aan Trees zeg ik vooral een hele dikke merci!

Die extra kilootjes die er sinds een paar jaar waren bijgekomen stak ik volledig op het feit dat ik in de menopauze was, en ook het feit dat ik er maar niet in slaagde om die extra’s er terug af te krijgen, want ja, ik dacht dat ik goed bezig was qua voeding dus het zou wel aan de hormonen liggen, tot ik op aanraden van een goede vriendin terechtkwam bij Trees en de suikeranalyse. Die eerste week bracht heel duidelijk in kaart dat ik toch niet zo goed bezig was als ik wel dacht, constante suikerpieken, de ene al wat hoger dan de andere, weinig rust voor de pancreas, weinig vetverbranding, zelfs risico om met deze eetgewoonten te evolueren naar diabetes, dankzij de deskundige begeleiding en het advies van Trees heb ik mijn eetgewoonten kunnen aanpassen (kan zelfs de suiker uit mijn koffie volledig weglaten wat ik nooit had gedacht dat me dat zou lukken) en ondertussen ook al 5 kg (!) lichter, ik heb véél smaak van mijn eten, eet gevarieerder met vooral veel meer variatie in groenten, heb geen hongergevoel, voel me oprecht gelukkig en heb veel meer energie ! Mocht je nog twijfelen … niet doen, maak een afspraak, het is zeker en vast de moeite waard, dankjewel Trees !

Ik ben blij dat ik de eerste stap gezet heb om online sessie te doen met Trees. Het was confronterend maar dat had ik nodig. Ik was blij dat ik mijn hart heb kunnen luchten, zowel op mentaal/prive vlak als op het emo eten vlak. Want dat emo eten speelt me al bijna mijn hele leven parten… En blijkbaar ben ik echt niet de enige. Trees motiveerde me echt. Gaf goede tips. Trees weet echt veel van alle dingen. Ze dringt ook niets op. Ze stelt vragen hoe en wat en van daaruit kon ik dan ook zeggen hoe mijn gevoelens/ mijn dagen al zijn geweest. En legt dan ook uit: hoe en wat. Nogmaals ben blij dat ik de stap gezet heb. Stapje per stapje. Bedankt Trees. ❤️❤️

Al en paar jaar voelde ik mij niet goed in mijn vel. Mijn energie was weg, goed slapen was ook een probleem geworden. Ik volgde nochtans zo goed mogelijk de sana-methode. Dus veel groenten, vezels en de nodige proteïnen. Maar toch lukte het mij niet om mijn gewicht naar beneden te krijgen en terug energie te krijgen om dingen te doen. Daarop besloot ik eens een webinar van Trees te volgen en hoorde ik daar van de suikeranalyse. Na de webinar bij Trees dus een suikeranalyse gedaan en dit heeft mijn ogen geopend. Terwijl ik toch gezond bezig was waren er bepaalde voedingswaren die mijn pancreas eens goed en lang lieten werken met als gevolg dat ik geen vetverbranding had. Nu een maand later na het aanpassen van mijn eetgewoontes en deze voedlingswaren te verminderen of soms weg te laten is eindelijk het 1ste getalletje van mijn gewicht met 1-tje verminderd. Ik heb nu terug meer energie en ik slaap terug als een marmot. Bedankt Trees voor de inzichten