Skip to content

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Individuele Coaching

Wil jij graag jouw stabiel gewicht bereiken maar lukt het jou niet alleen? 

Lukt het je niet om tussendoor snoepen onder controle te krijgen? 

Ben je een emo-eter en wil je graag uit loskomen uit die eeuwige strijd met voeding en je gewicht? 

Dan kan je kiezen voor een individuele coaching. 

Een deskundig advies, praktische tips & tricks, een luisterend oor én een stok achter de deur zijn factoren die samen leiden tot een succesvol resultaat.

Groepssessies

Een stok achter de deur helpt enorm. 

Een groepje met “lotgenoten” die dezelfde problemen ondervinden als jij, helpt nóg méér!

Ik organiseer regelmatig groepssessies. Momenteel kan dit enkel online (via Zoom). 

Ontdek de volgende reeks groepssessie Stoppen met snoepen

Kookworkshops

In groep lekkere gezonde receptjes maken en proeven, heerlijk!

Ik organiseer regelmatig Sana kookworkshops (locatie Lochristi), geinspireerd op de receptjes van Sandra Bekkari. 

Momenteel is het organiseren van kookworkshops niet mogelijk door de huidige maatregelen. 

Maar zodra het terug kan, worden er terug data gelanceerd!

Fingers crossed dat dit zo snel mogelijk terug kan. 

Online Coaching

Wil je graag intensieve begeleiding online om minder te snoepen?

Dan is het online coachingprogramma STOPPEN MET SNOEPEN 2.0 iets voor jou.

Dit programma kan jou helpen om minder te snoepen/snacken.
Gedurende 5 weken begeleid ik jou in dit programma om jouw snoep/snackdrang aan te pakken. Stap voor stap. Dag per dag.